世界睡眠日

WORLD SLEEP DAY

2022年3月21日

睡眠占人生1/3时间，据统计，我国40%的人群睡眠质量欠佳，由此可能引发或加重高血压、糖尿病、肥胖等躯体疾病和抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、老年痴呆等精神疾病。

睡眠障碍涉及多个学科，尤其是精神科常见疾病。

为进一步普及睡眠知识，帮助更多人改善睡眠状况，上海市精神卫生中心将围绕世界睡眠日举办下列活动：

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